8-14 июля – Неделя сохранения иммунной системы

Известно, что предназначение иммунной системы организма – охрана организма от воздействия микроорганизмов и вирусов, причем не только от микробов и паразитов, но и от выходящих из-под контроля клеток собственного организма.

Известно, что предназначение иммунной системы организма – охрана организма от воздействия микроорганизмов и вирусов, причем не только от микробов и паразитов, но и от выходящих из-под контроля клеток собственного организма.

Что неблагоприятно влияет на снижение иммунитета:

·                неправильный образ жизни (употребление алкоголя, курение, малое количество физической активности);

·                стресс, депрессивное состояние, повышенная раздражительность, усталость и плохой сон;

·                окружающая среда;

·                неправильное питание.

Иммунная защита организма напрямую зависит от того, что мы едим. Белковая пища обеспечивает организм необходимыми аминокислотами для образования антител и других агентов иммунитета. Жиры нужны для построения иммунных клеток, а углеводы дают энергию для функционирования иммунной системы.

Существуют продукты, которые способны укрепить защитные функции организма – лимон, имбирь, зеленый чай, фрукты, каши из цельного зерна, кисломолочные продукты, ягоды, миндаль.

Последние новости

Межрегиональный конкурс исследовательских проектов «Традиции моей семьи в истории моего края»

2024 году, объявленном Годом семьи, семья играет ключевую роль в сохранении и передаче духовных ценностей, норм, правил и образцов поведения новым поколениям.

Вручение дипломов выпускникам 2024 года на факультет психологии и социальной педагогики

15 июля 2024 года состоялось вручение дипломов выпускникам факультета психологии и социальной педагогики по направлению «Психолого-педагогическое образование».

Мероприятие факультета истории и филологии в СОЛ «Ивушка» в рамках Года семьи в России

12 июля для наших студентов, отдыхающих в СОЛ «Ивушка», администрация факультета истории и филологии, по инициативе декана Агеевой В.А., организовала учебно-воспитательное мероприятие:

Card image

Путешествие к Мирскому и Несвижскому Замкам с Арендой Автомобиля

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *