Психолог рассказа ростовским школьникам, как лучше подготовиться к ЕГЭ
Психолог объяснила ростовским школьникам, как эффективно подготовиться к ЕГЭ.
ЕГЭ - один из главных экзаменов в жизни каждого школьника
Фото: Мария ЛЕНЦ
Психолог объяснила ростовским школьникам, как эффективно подготовиться к ЕГЭ. Об этом сообщает портал NEWS.RU со ссылкой на детского психолога Наталью Наумову. По словам специалиста, в первую очень необходимо чередовать подготовку к экзаменам и отдых. Так, нужно распределить свое время. Например, полтора часа на учебу, а затем отдохнуть.
- Через полтора часа занятий обычно происходит утомление, падает концентрация внимания, ухудшается работоспособность. В этот момент необходимо сделать перерыв. Важно проявить физическую активность, подвигаться, перекусить, посмотреть или почитать что-то интересное, встретиться с друзьями, — посоветовала психолог Наталья Наумова.
Кроме того, в течение дня в свой график необходимо вносить перерывы. Это поможет перезагрузить и освежить голову. Также не во время монотонных подготовок к ЕГЭ не стоит забывать про свои увлечения и хобби.
Последние новости
Итоги 2024 года: В Ростовской области новые губернатор и глава регионального суда
В правительстве за год назначен третий министр транспорта 7 января 2025 В прошедшем году в Ростовской области произошло несколько значимых кадровых назначений, которые, вероятно, будут долго будут влиять на жизнь региона.
7 января - Рождество Христово, которое Православная церковь отмечает по юлианскому календарю.
В советский период с 1929 года празднование Рождества было запрещено, но в 1990 году его сделали нерабочим днем.
6 января - Рождественский сочельник.
Считается, что название праздника пошло от традиционных блюд «сочиво» и «сочни», которые готовят в этот день.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку