Какие проблемы могут грозить здоровью, если спать при включенном свете

Любители поспать при включённом свете рискуют столкнуться с ожирением. Таковы данные исследования, проведенного учеными Северо-Западного университета США.

Любители поспать при включённом свете рискуют столкнуться с ожирением. Таковы данные исследования, проведенного учеными Северо-Западного университета США. Специалисты предупреждают, кстати, что такой сон грозит и другими осложнениями здоровья.

Медики полагают, что сон в помещениях, где включено освещение, грозит риском приобрести диабет и гипертонию. Они настаивают, что спать следует в полной темноте либо там, где освещение сведено до минимума. Как сообщает «МедикФорум», в исследовании принимали участие люди старше 20 лет.

Например, если хотя бы одну ночь поспать даже с тусклым светом ночника, уровень сахара в крови уже возрастёт, а также усилится интенсивность сердцебиения. Его рост, согласно исследованиям, является одним из факторов возникновения проблем с сердцем и даже преждевременной смерти.

До этого врач-сомнолог, кардиолог, кандидат медицинских наук Надежда Бурко, в свою очередь, предупредила, что слишком долгий сон может причинить вред здоровью.

Источник: https://health.mail.ru/news/1-kakie_problemy_mogut_grozit_zdorovyu_esli_spat/

16

Последние новости

Увольнение заместителя главы администрации Ростова-на-Дону

Юрий Овчинников решил покинуть свою должность.

Детская филармония «Музыкальная палитра» открыта в Таганроге

Новая площадка станет местом для поддержки юных талантов.

История ОКБ «РИТМ»: от создания до признания на международной арене

ЗАО «ОКБ «РИТМ» стало важным игроком в сфере инноваций и инвестиций.

Частотник

Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку

На этом сайте вы найдете актуальные вакансии в Глазове с предложениями работы от ведущих работодателей города

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *