04.11.2023

Токсичен: врач-иммунолог заявил, что лишний витамин D может навредить здоровью

Ростовская область, 4 ноября 2023.

Фото: Виктория Корнеева/don24.ru/АО «Дон-медиа» ©

Ростовская область, 4 ноября 2023. DON24.RU. Врач-иммунолог Владислав Жемчугов заявил, что лишний витамин D не нужен человеку, а иногда бывает даже вреден. Его слова приводит RT.

Он рассказал, что только витамин D имеет свойство накапливаться в организме.

«И это очень токсичное вещество, если принимать его в избытке. Представьте: беременная женщина принимает витамин Д в количестве большем, чем нужно организму. Это вызывает окостенение у плода, который в ней, ростовых хрящей. Я хочу всех предупредить, что лишний витамин Д никому не нужен. Я сторонник естественных форм всех витаминов», — объяснил доктор. 

Он посоветовал употреблять полезные вещества через пищу, например, поесть красную рыбу вместо того, чтобы выпить химический омега-3».

«То же самое касается всего остального. Пожалуйста, салат из моркови с чесночком и растительным маслом. Там огромное количество витамина А. Это ещё и дешевле. И то, что приходит к нам через вкус, гораздо лучше усваивается», — добавил Жемчугов.

Виктория Арсланова ИА «ДОН 24»

Последние новости

Ростовский врач-эпидемиолог рассказал об опасности фруктов и ягод красного цвета

Ростовский врач-эпидемиолог рассказала об опасности красных фруктов и ягод.

Стало известно, когда прекратится снегопад в Ростовской области

В Ростовской области в воскресенье и начале следующей недели ожидается снегопад, сообщили синоптики.

Виктория Наволокина  проинформировала о проведенном методическом семинаре для работников культуры

О проведенном методическом семинаре для работников культуры Морозовского района проинформировала Виктория Наволокина, заведующий отделом культуры, физической культуры, молодежной политики администрации Морозовского района.

Card image

Как они помогают управлять бюджетом и сэкономить

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *