Детский массаж: польза, особенности, виды и приемы

Детский массаж: нужен ли он действительно ребенку? Этот вопрос интересует почти всех мам, ведь врачи рекомендуют массаж для малышей. Однако не всем понятны преимущества процедуры и разница между обычным массажем, который можно делать самостоятельно, и массажем, проводимым квалифицированным специалистом. Ниже мы рассмотрим важные аспекты, виды и основы детского массажа.

Стоит отметить, что массаж, проводимый детским массажистом в поликлинике или дома, является одним из самых безопасных и эффективных способов укрепления здоровья младенца. Он стимулирует правильное развитие опорно-двигательной системы, улучшает кровообращение и мышечный тонус, а также стабилизирует все процессы в организме. Кроме того, дети получают тактильные ощущения во время массажа, которые содействуют развитию мозга. Для грудничков осязание является одним из главных способов познания окружающего мира.

Важность физического контакта с младенцами научно доказана. Как показывают исследования, дети, получающие в первые месяцы жизни достаточное количество прикосновений, развиваются лучше и быстрее. Контакт с кожей малыша стимулирует производство миелина, который входит в состав нервных волокон и отвечает за быстроту передачи сигналов между клетками. Кроме того, физический контакт способствует укреплению эмоциональных связей между родителями и ребенком.

Отсутствие контакта в раннем возрасте может привести к психологическим и эмоциональным проблемам в будущем, таким как стрессовая неустойчивость и низкая самооценка.

Детский лечебный массаж - это один из способов физического контакта, который может оказать благотворное воздействие на здоровье малыша. Он помогает устранять колики, пупочные грыжи, неврологические расстройства, проблемы с суставами, задержки в физическом развитии, гипотрофию, анемию, пневмонию, бронхиальную астму и диатезы. Массаж может назначаться детям разного возраста.

Но у массажа есть и противопоказания. Его нельзя делать при острых воспалительных заболеваниях, остеомиелите, флегмоне, абсцессах, острых артритах, туберкулезных поражениях костей и суставов, гепатите, пороках сердца и крупных грыжах. Прежде чем назначать массаж, необходимо проконсультироваться со специалистом.

Вибрационный массаж является одним из самых эффективных методов для тонизации малышей. Его преимущества включают обезболивающие и спазмолитические свойства, а также способность улучшать обмен веществ в организме малыша. Для достижения эффекта массаж выполняется пальцами или ладонью с достаточной интенсивностью, не причиняя вреда здоровью малыша.

Массаж следует проводить ежедневно через 40 минут после еды или за 25-30 минут до еды. Один сеанс в день вполне достаточен, продолжительность которого может варьироваться от 5 до 20 минут.

При профессиональном массаже малыша не следует использовать присыпки или кремы, а выполнять процедуру на пальцах без колец и длинных ногтей. Главным условием успешного массажа является комфорт малыша. Поэтому важно не проводить сеансы, если ребенок возбужден или плохо себя чувствует.

Массажный столик для младенцев, который используют для процедуры в детской поликлинике, является оптимальным вариантом. Если же массаж проводится дома, для этой цели можно использовать обычный пеленальный столик с матрасом и массажным ковриком. Температура воздуха в комнате, где будет проходить массаж, должна быть 20-22 o С, в случае жары можно открыть окно.

Стоимость оздоровительного массажа для детей зависит от ряда факторов. Одним из главных является тип массажа. Так, лечебный и коррекционный обходятся несколько дороже, в то время как стоимость профилактического массажа для детей ниже. Еще одной важной составляющей является возраст малыша – чем старше ребенок, тем выше цена на массаж. Кроме того, на стоимость влияет количество сеансов и уровень поликлиники.

В среднем, цены на детский массаж колеблются от 500 до 1600 рублей за один сеанс. Естественно, вызвать массажиста на дом обойдется дороже, но это удобнее и экономит время.

Разновидности детского массажа
Существует ряд разных видов детского массажа, которые выбираются в зависимости от той цели, которую нужно достичь.

Лечебный

Детский массаж, направленный на решение конкретной проблемы, является эффективным способом лечения при многих патологических состояниях. Он назначается детскими специалистами - ортопедами, хирургами или неврологами. Обычно массаж начинают проводить, когда ребенок достигает возраста 2-3 месяца, но в некоторых случаях он может быть начат и раньше - приблизительно с 4 недель. Следует упомянуть, что важным аспектом проведения данной процедуры является сохранение ее структуры.

Коррекционный массаж для детей применяется с целью закрепления результатов курса лечебного массажа и предотвращения повторного заболевания. В отличие от обычного массажа, данный вид можно использовать только после назначения врача, и его должен проводить специалист.

Профилактический массаж является одним из основных методов укрепления здоровья малыша. Он способствует развитию организма и укрепляет его защитные силы. Начинать массаж лучше всего приглашая массажиста, так как незнание особенностей детской физиологии и неумелые движения могут навредить ребенку. Рассмотрим процесс массажа в зависимости от возрастных особенностей малышей.

До 3 месяцев у детей наблюдается гипертонус мышц-сгибателей ручек и ножек, что считается нормальным явлением. Массаж в первые месяцы жизни должен направляться на расслабление этих мышц. Сеансы массажа продолжительностью 5-10 минут могут проводиться простыми движениями.

К 4-му месяцу жизни малышей гипертонус исчезает, и массаж можно начинать разнообразными пассивными упражнениями для укрепления мускулатуры конечностей. Массаж ладошек и пальчиков стимулирует мелкую моторику и способствует развитию речи. В этом возрасте можно начинать гимнастику для грудничков. Продолжительность сеансов массажа можно увеличивать вплоть до 20 минут, если малышу это нравится.

В 6 месяцев малыш уже может самостоятельно сидеть и переворачиваться. Массаж в этот период должен направляться на развитие мышц спины и пресса, необходимых для этих действий.

К 9 месяцам малыш уже делает первые попытки ходьбы, и упражнения должны укреплять все тело. Вскоре маленькому человечку придется учиться ходить.

К 12-му месяцу детям уже скучно тихонько лежать во время массажа, поэтому сеансы лучше проводить в игровой форме, развлекая малыша различными играми и песенками. Массаж и упражнения должны не только укреплять мышцы, но и развивать координацию.

Приемы массажа для грудничков отличаются от приемов взрослого массажа. Для детей до года используются совершенно другие способы и техники массажа.

Техника поглаживания важна для того, чтобы подготовить кожу малыша к массажу. Она способствует улучшению кровообращения, помогает расслабить мышцы и успокаивает. Для поглаживания следует использовать ладонь и наносить плавные движения, направленные по течению лимфы к ближайшим лимфоузлам.

Растирание как одна из процедур для ухода за телом

В целях улучшения состояния мышц и кровообращения можно использовать процедуру растирания. Она особенно полезна в случае повышенного тонуса, способствуя его снижению. Кроме того, растирание улучшает питание мышц и успокаивает нервную систему. Отдельно стоит отметить, что эта процедура эффективна в разогреве мышц и сухожилий.

Для осуществления растирания следует выполнить круговые движения по часовой стрелке, используя три пальца или всю ладонь. Движения должны быть интенсивными, но не сильно напряженными.

Таким образом, растирание является простой и доступной процедурой, которая в сочетании с другими методами заботы за телом, может оказать положительный эффект на здоровье и настроение.

Разогрев

Если вы занимаетесь спортом, то наверняка знакомы с таким понятием, как разогрев. Но есть еще один метод, который имеет схожие черты с ним - это разминание. Однако, разминание воздействует на организм более глубоко, чем разогрев. Для выполнения этого приема используются три пальца - средний, безымянный и указательный, которые движутся круговыми и поступательными движениями. Разминание стимулирует кровообращение и лимфоток, что в свою очередь уменьшает отечность. Благотворное воздействие таких движений простирается и на дыхательную систему.

Фото: freepik.com