Первая помощь при гриппе: что делать в домашних условиях?

Во время эпидемии гриппа кажется, что все вокруг только и делают, что сморкаются, чихают, кашляют, и заражают окружающих. Тем не менее, статистика Минздрава России говорит обратное: только 8 человек из 100 заболевают гриппом в период эпидемии. Но, конечно, никто из нас не хочет быть в тех 5 миллионах пациентов по всему миру, у кого выявлена тяжелая форма гриппа. Как же понять, что вы болеете именно гриппом, а не обычной простудой и что нужно сделать для быстрого выздоровления?

Первым шагом в постановке диагноза гриппа является анализ симптомов. Обычная простуда может проявляться только насморком и легким кашлем, а грипп сопровождается высокой температурой, слабостью в теле и болями в мышцах. Также грипп может вызывать сухой кашель, боли в горле и головной боль. Если вы чувствуете все эти симптомы - стоит обратиться к врачу и начать лечение.

Чтобы не заболеть гриппом, необходимо принимать профилактические меры, например, регулярно мыть руки, избегать контакта с больными людьми и посещать места скопления людей только в маске. Во время эпидемии гриппа также рекомендуется пройти вакцинацию.

Как только вы почувствовали симптомы гриппа, необходимо начинать лечение как можно скорее, чтобы предотвратить осложнения. Врач может назначить антибиотики для борьбы с инфекцией и противовирусные препараты для ускорения выздоровления.

Итак, если вы заметили высокую температуру, слабость, боли в теле и другие симптомы гриппа у себя - не откладывайте поход к врачу и начинайте лечение сразу, чтобы справиться с болезнью как можно скорее.

Как узнать недуг сразу: первые симптомы гриппа

Грипп, называемый старшими врачами «сухим катаром», представляет собой воспаление без выделения слизи. Этот вид простуды отличается от других заболеваний интенсивными признаками интоксикации и воспаления уже со старта болезни. Главные признаки гриппа включают в себя высокую температуру, озноб и ломоту в мышцах. В первые дни болезни нет заложенности носа и обильных соплей. Обычно симптомы появляются резко и внезапно, без продромального периода.

Кроме характерных признаков интоксикации, у гриппа навязчивый сухой кашель, часто сопровождающийся болями за грудиной. Если грипп атакует нижние дыхательные пути, кашель становится более сильным и дыхание участается. В сильных случаях развивается дыхательная недостаточность: частота дыхания превышает 30, а кожа на кончиках носа, губах, пальцах рук и мочках ушей становится синей. В таких случаях нужно немедленно вызывать скорую помощь и госпитализировать пациента в стационар.

Если вы заметили первые признаки гриппа, медленный жизненный режим постельного отдыха поможет снизить активность вируса. Обильное питье также является важным элементом лечения, помогая снизить симптомы интоксикации. Для этого настоятельно рекомендуется употреблять морсы, чай, компоты, минеральные воды и другие напитки, которые помогут уменьшить головную боль и мышечные боли при гриппе. Укутывание в теплые одежды пациента поможет ему справиться с ознобом и холодом. Если же кожа краснеет, жарко, то следует раздеться до белья и не допускать лишнего перегрева.

Также очень важно хорошо проветрить комнату больного и поддерживать в ней температуру не более 18°C. Время года также может стать фактором влияния на заболевание: воздух в помещениях в период отопительного сезона обычно пересушен, что может вызвать дискомфорт пациенту и уменьшить защитные свойства слизи, которая покрывает дыхательные пути в нормальном состоянии, поэтому необходимо использовать увлажнитель. В случае, если его нет, батарею можно накрыть влажным полотенцем, меняя его периодически. Если в квартире есть аквариум, следует снять с него крышку, чтобы она не препятствовала испарению воды.

Первыми же признаками гриппа, необходимо позвонить врачу и уложить больного в постельный отдых на все время, когда сохраняется высокая температура. Кроме того, необходимо знать, что болезнь требует постоянного наблюдения со стороны педиатра или терапевта, чтобы избежать осложнений.

Какие препараты помогут бороться с заболеванием?

Когда наши земляки испытывают первые симптомы простуды или гриппа, они часто принимают антибиотики. Этого делать не следует. Грипп вызывается вирусом - белковой структурой, внутриклеточным паразитом. Ни один антибиотик не действует на вирусы: они не имеют тех органов, которые нацелены на антибактериальные препараты. Вместо этого нужны специальные средства, действующие именно на вирусы.

Фармакологический рынок предлагает четыре противовирусных средства, упоминаемых в информационных листках ВОЗ:

• Осельтамивир,
• Занамивир,
• Амантадин,
• Римантадин.

Эксперты ВОЗ отмечают в своих публикациях, что вирусы приобрели лекарственную устойчивость к двум последним средствам, поэтому их использование нецелесообразно.

Кроме того, в методических указаниях ВОЗ по лекарственному лечению гриппа от 2009 года (пересмотр в 2010) также упоминается отечественный препарат Арбидол® (умифеновир). Эксперты ВОЗ опираются на проведенные исследования в нашей стране и приходят к выводу, что при приеме умифеновира продолжительность болезни сокращается на 1,7–2,65 дней. Однако эффективность препарата требует дальнейшего изучения.

Жаропонижающие средства. Это препараты, направленные на снижение активности воспаления, что приводит к снижению температуры и интоксикации. В основе этих средств - парацетамол, реже - ибупрофен или нимесулид. Разрешено принимать и обычную ацетилсалициловую кислоту только для взрослых. Использование аспирина и средств на его основе для снижения температуры при вирусной инфекции у детей категорически запрещено, так как это может вызвать тяжелые осложнения, такие как Синдром Рея, поражающий печень и головной мозг.

Жаропонижающие средства могут быть представлены как таблетками в виде монопрепаратов, так и порошками для приготовления горячих напитков. В последнем случае чаще всего используют комбинации противовоспалительных, средств для уменьшения количества носового выделения (деконгестантов) и витамина С. Для детей жаропонижающие средства выпускаются в виде сиропов.

Важно не превышать рекомендованных доз жаропонижающих средств, как максимальную разовую, так и суточную, это может вызвать токсический гепатит и другие тяжелые осложнения.

Средства от боли в горле. Это обычно леденцы с антисептиком, иногда спреи. Любые леденцы с ментолом или мятой также могут подойти: леденец вызывает выработку слюны, смачивающей глотку и содержащей натуральный антисептик лизоцим. Любые спреи для горла можно использовать только после 5 лет, так как у детей младше этого возраста любой спрей может вызвать ларингоспазм, что может привести к ухудшению их состояния в случае наличия ложного крупа.

Средства от кашля. Кашель при гриппе вызывает не мокрота в дыхательных путях, а раздражение воспаленной слизистой оболочки. Поэтому нужны препараты, подавляющие кашлевой рефлекс. Это средства на основе бутамирата или пентоксиверина. Если речь не идет о бактериальной пневмонии и скоплении мокроты в дыхательных путях, то не следует использовать отхаркивающие средства, такие как ацетилцистеин, гвайфенезин, экстракт солодки.

Обычно этого комплекса средств достаточно для уменьшения симптомов болезни.

Профилактика гриппа

Существует два способа профилактики гриппа. Первый метод – это проведение профилактических прививок, а второй – прием противовирусных лекарств в профилактических дозах.

Мировая организация здравоохранения рекомендует вакцинацию против гриппа всем, кто входит в группы риска, а именно:

• детям от 6 месяцев до 5 лет;
• беременным;
• пожилым людям старше 65 лет;
• людям, страдающим хроническими заболеваниями, особенно заболеваниями дыхательной или сердечно-сосудистой системы, сахарным диабетом;
• работникам здравоохранения.

Два раза в год ВОЗ обновляет рекомендации по составу вакцины, учитывая возможность появления того или иного штамма гриппа. Тем не менее, часто можно услышать, что прививка не дает 100% защиты от болезни. Это вполне правдиво. Вакцинация против гриппа защищает только 70-90% от привитых людей, однако, предотвращает развитие тяжелых форм болезни и летального исхода.

Для тех, кто не входит в группы риска, можно рекомендовать прием противовирусных препаратов по профилактическим схемам. Например, для умифеновира (Арбидола®) данный способ выглядит следующим образом:

• детям 2-3 лет – суспензия 10 мл 2 раза в неделю;
• детям 3-6 лет – 50 мг (1 таблетка) 2 раза в неделю;
• детям 6-12 лет – 100 мг (2 таблетки или 1 капсула) 2 раза в неделю;
• дети старше 12 лет и взрослые – 200 мг (две капсулы Арбидола® или 1 капсула Арбидол® Максимум) 2 раза в неделю.

В период эпидемии гриппа профилактический прием рекомендуется в течение 3 недель.

Если же контакт с зараженным точно состоялся, принимать средство для профилактики рекомендуется ежедневно на протяжении недели в указанных выше дозировках, соответствующих возрасту. Это позволит предотвратить развитие болезни.

Грипп – это опасная инфекция с тяжелыми осложнениями. Поэтому при первых же признаках болезни нужно отправиться в постель и начать лечение, не пытаясь выдержать болезнь на ногах, заражая окружающих. При гриппе бесполезны антибиотики, необходимо принимать специальные противовирусные средства.

Фото: freepik.com